#午餐 #冷便當
#氣炸鍋料理
2020-03-11。水曜日。星期三
今日便當菜
❶ 雙蔬豬肉捲/ 烤青椒/ 黃色花椰菜
❷ 醜豆/ 羅馬花椰菜/ 紫薯地瓜
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#氣炸菇菇豬肉捲 #小蘆筍豬肉捲
溫度180/6分鐘，翻面 180/6分鐘
全聯買的梅花豬肉片
( 一盒可以做成兩個便當 )
先用燒肉醬醃個半個小時
再將金滑菇和小蘆筍捲起來
放置冷藏一晚，隔日取出直接入鍋即可
記得把食物置涼以後，再裝盒
15分鐘冷便當，順利完成
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燒肉捲出現的機率非常高
因為不管捲什麼都好吃~~
可以把它列入不失敗料理之一嗎.......😝